6月健康情報

爽やかな新緑の後は重たーい梅雨がやってきます。
梅雨は呼吸器、泌尿器の季節と呼ばれていますが
呼吸が浅い人や泌尿器やリンパの流れの悪い人は
梅雨になると息苦しいとか、だるいなどと言い始めます。

この時期に調子の悪い人の体は、きまって肩甲骨の内側の際の筋肉に力が無く
右側のお尻が下がっています。
身近に梅雨は辛いと言う人がいたら、その人の体を観察してみてツボ刺激してあげてください。

方法は簡単です。
足の裏と肩甲骨の内側をよくマッサージした後にうつ伏せになってもらい
右側のおしりを頭の方向へ1分押し上げます。
うまくいけばその場で呼吸が楽になるので喜ばれますよ。

ただし暴飲暴食をしている人には効果が出にくいです。

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