11月の健康情報

なかやま : 07/10/31

最近患者さんから悪い夢を見たという話をよく聞きます。
実は秋は夢見の悪い季節とも言われていまして、
寒暖の差によって寒さから身を守るために肋骨がねじれる事で
起こります。
夢見の悪い人は、尾骨を蒸しタオルで温めてあげると悪い夢を見なくなります。

今月の健康法も先月同様にツボと水をよく飲んでください。
水を飲むとすぐにトイレに行って出てしまう人は、
体を捻るストレッチ（特に捻りにくい側を多めに捻って下さい）をやってから
飲むと吸収されます。