3月　アロマ＆美容情報　

＊＊＊　風邪にも花粉症にも！　ティートリー　＊＊＊

今年も花粉の飛散する季節になりました。
今年は例年よりも飛散量が多いそうですね。
花粉症の方にとっては、春にときめくはずのこの時期が
一番悲惨な季節ですよね。

そんな季節の強い味方は「ティートリー」です。
鼻がムズムズしたり、くしゃみが止まらなかったりした時に
ティッシュに1滴垂らしたティートリーを鼻から深く吸い込むように
呼吸します。
何度か呼吸を続けるうちに、だんだんとアレルギー反応を示していた体が
すぅっと楽になるのを感じます。
花粉の量が多く辛い時には、ティートリーを1滴しみこませたコットンを
マスクの中に入れて外出するとずいぶん楽ですよ。

薬を飲むのは簡単ですが、それで花粉症が治る訳ではありません。
根気のいることですが、少しずつ体質を改善していく事が大切です。
そして、何よりも「病は気から」です！
花粉が外敵ではないことを体に知ってもらうのが大切です。
「花粉だ！いやだいやだ！」と思うより「大丈夫よ」と
思ってあげると、不思議な事にくしゃみも鼻水も治まってきます。
笑っちゃうような方法ですが、本当に楽になります。
ぜひ一度試してみてください。

このように抗アレルギー作用のあるティートリーですが、
その殺菌力、抗ウィルス作用も素晴らしいです。
のどが痛くなったら、大さじ１の天然塩にティートリー1滴を入れ混ぜ合わせた
ものをコップの水に1つまみ入れ、うがいをしてみてください。
うがい後は、イガイガが取れだいぶ楽になります。
また、痰が詰まっている場合は、とてもよく出るようになります。
これもまたお試し下さい。

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