健康・美容情報

1月アロマ&美容情報

しまざき : 2009/12/25

*** お肌に身体においしい!アボカドオイル ***

アボカドオイル・・・皆さんは使われたことがありますか?
レストランでパンと一緒に出されるオリーブオイルは定番ですが、
最近はアボカドオイルを出して下さるお店が増えているそうです。

アボカドオイルはご存知のとおり、果実のアボカドから取れるオイルです。
抗酸化油、難酸化油とも言われビタミンA・B群・Eなど各種ビタミンやたんぱく質、ミネラル、
レシチン、ペクチンなどの栄養を豊富に含んでいます。身体に対する効果としては、
動脈硬化の予防、コレステロール値を下げる効果、血行促進作用などが期待できます。
オイル自体は癖も無く味も香りもニュートラルなため、炒め物や煮物、ドレッシングや
マヨネーズにしても使いやすいため、健康や美容に敏感な方々から注目されているようです。

アロマセラピーで使用するアボカドオイルは、主に乾燥して傷んだ肌や老化した肌への
回復作用を目的に使用しています。
アボカドオイルだけだと粘性が高く使いづらいので、ホホバオイルと混ぜて使用します。
アロマ室では、冬の間のフェイシャルには欠かせないオイルで施術後のお肌の
「むきゆでたまご感」にアボカドオイルの恵みの力を感じます。

乾燥するこの時期、様々な保湿化粧品も出回っていますが、ただシンプルに
植物の生命力の凝縮されたオイルのみのスキンケアもなかなか良いものですよ。



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