健康・美容情報

4月健康情報

なかやま : 2012/04/01

春は一言でいえば生殖器の季節になります。
生殖器が活動することで本能の力が大きく表面化します。

この時期は体の力が抜けてみぞおちが弛んでいれば本能の力を
更に大きく伸ばすことができます。
本能の力とは創造力、直感力、洞察力といったことをいいますが、
そういった力を伸ばすコツは、この時期は考えることを止めて
できるだけポヤポヤ過ごします。
そして気持のよいことだけに注意し快感をとことん追求します。

心と体はつながっていますので、これがうまくできている人は骨盤の動きも
スムーズになっていきます。
たったこれだけの方法で生理痛が無くなった人もいます。

さて体の方としては先月同様股関節を中心とした運動をしながら、
今月から夏までに行うとよい「肝臓を温める」ことを時々加えると良いです。
蒸しタオルでもよいのですが一番効くのは温めたこんにゃくを肝臓に置きます。



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