健康・美容情報

9月 アロマ&美容情報

しまざき : 2012/08/31

*** 夏のお疲れに…クレイバス ***

まだまだ残暑が厳しい毎日ですね。
夏のお疲れは溜まっていませんか??

こう毎日暑いとお風呂も湯船には浸からず、シャワーだけという方がとても多いですね。
暑いとは言ってもエアコンで冷やされ、冷たい飲み物で冷やされ…意外と体は
冷えているものです。ついでにお肌も乾燥しています!!
だんだん暑さもおさまり涼しくなると、夏の疲れは一気にやってきます。
そうならないために、早め早めに対処しましょうね!

9月に入りさすがに暑さのピークは過ぎているので、夜はゆっくりと湯船に
浸かってみてはいかがですか?
ご紹介するクレイバスは、夏の冷え&乾燥にピッタリです。
天然のミネラルたっぷりのクレイ(粘土)には、血行促進・発汗作用・
デトックス効果・鎮痛作用があり、皮膚の毛穴を塞ぐことなく膜を張ってくれるので
保湿作用もあるのです。
少しぬるりとした感触のお風呂になり、ゆっくり浸かっていると体の細胞がひとつひとつ、
ゆるんでいくようなホッとできるお風呂になります。

クレイはたくさん種類がありますが、モンモリオナイトやガスールが使いやすいと思います。30gのクレイに対して、お好みの精油を5滴ほど加え、ペースト状になるくらいまで
水を加え混ぜ合わせます。溶かして混ぜることが目的なので、
水を入れ過ぎてしまっても気にしないで大丈夫です。
あとはお風呂に入れてよくかき混ぜて、お入りください。
精油を選ぶときは、冷えからくるむくみなどにはジュニパー・ローズマリー、
だるさなどの疲労感にはサイプレス・ユーカリ、心の落ち込みなどには
マージョラムやローズ、フランキンセンスなどがおススメです。

最後にクレイは粘土なので、配管などを詰まらせてしまいそうですが心配ご無用!!
クレイは湯垢や汚れなども洗い流し、きれいにしてくれます。
ただし、金属と触れ合うとサビなどの原因になるので自動循環風呂の方は
ご使用をお控えくださいね。



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