健康・美容情報

8月健康情報

なかやま : 2013/07/30

夏は汗をしっかりかいてさえいれば健康でいられます。
しかしクーラーなどで汗を出し切れなかった、もしくは
冷やして汗を引っ込めた場合には、首と肩の付け根が
硬くなります。
そしてここが硬くなると、食欲が無くなるか、食欲が旺盛に
なるかのどちらかになります。

食欲が旺盛になるのは本来の食欲ではなく、そういう過食が続くと
両手を上にあげて万歳の姿勢で寝るのが心地よくなります。

汗を誘導するには、汁気のものをとる、または熱いお茶を飲むのが
良いです。
そして首と肩の付け根を解すか蒸しタオルで温めて弛めると良いです。
ここが弛んでくると汗を出せるようになり、汗が出し切れるようになると
冷やすことが嫌になります。

また、食欲が無い人は、右の足首をよく回して下さい。
食欲が回復してきます。
食欲が旺盛な人は、左の足首を良く回してください。
食欲が収まってきます。



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