健康・美容情報

11月健康情報

なかやま : 2016/10/29

この時期は、肩が上がらない、異常な食欲、血圧が上がる、
膀胱炎、寝違い、脳溢血、風邪といったことが多くなります。

特に急に寒い日が続くと血圧や心臓の問題が出てきますが
その背景には冷えがあります。
体が冷えると必ず足の3~4指間が狭まり硬くなります。
ここは冷え性の人の急所で、今から押さえておくと冬になってから
冷えなくなります。
急に下腹が痛くなるとか、トイレが近くなる、首がおかしいといったことも
この3~4指間が狭まっています。

風邪を中心として11月の大体の問題は3~4指間を押さえていから
足湯をすることでほとんどが改善に向かいます。

年配の方は、お風呂に入る前に先ず顔をお湯で洗ってから入ると
心臓の入浴時トラブルを回避することができます。




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