健康・美容情報

11月健康情報

なかやま : 2017/10/30


体が乾燥してくると、水を失わないように溜めておこうと頭で考えると思いますが
体の方はどんどん尿や鼻水を出して水分を捨てることで要求を高めます。
ですから鼻水が出るというのは体の中の水分が足りなくなっているというサインですから
水を飲みながら、なべ物やスープといったものもとるようにするといいです。

鼻のにおいに鈍感という人は11月が治す急所になります。
横腹の硬い側をつまんで引っ張ることと足首をよく回すことで感度を促すことができます。

そしていろんなにおいを嗅ぐことです。
ただしポイントは嗅ぐことに意識を集中しないで、何も考えずただ嗅ぐことが
大切です。
鼻のにおいに敏感になるということは不妊症の人は妊娠しやすくなりますので
芸術の秋に是非いろんなにおいを楽しんでみてください。



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