健康・美容情報

12月健康情報

なかやま : 2018/11/29

加湿器が流行っていますが体のためには冬は空気が乾燥していたほうが
皮膚呼吸が活発になることで体の疲れが取れやすく健康のためには大切です。

この季節は水を1日に少しずつ何度もとることが重要で、
特に風邪を引きそうなときは水をこまめにとることと、なべ物やスープ類を
多くとってください。

12月に入り昼間の気温が下がってきてから風邪を引いたときは
寝る前に脚湯(ひざから下)をすると経過がスムーズになりますので
お試しください。



■読ミモノ-健康・アロマ情報-トップへ戻る⇒

整体マッサージ&アロマスキンケアのS&S治療院
  • 営業時間 11時~19時(最終受付)不定休 完全予約制

TEL&FAX 03-6908-0696

  • Copyright© 2013 S&S chiryouin, All Rights Reserved.