健康・美容情報

12月健康情報

なかやま : 2019/11/29

急に寒くなってきました。

腹痛、のどがおかしい、めまい、寝違い、歯のトラブル、手から物をよく落とすと
いったことは首の冷えからきており、多くは胸鎖乳突筋が硬くなっています。
足湯をしても改善しないときは首を直接温めると良くなります。

体が乾燥していると本格的に冷えますので、今のうちから首を冷やさないように
気を付けることと水をよく飲むことで冷えを防ぐことができます。

その他、体の乾燥と鎖骨の上が硬くなるとインフルエンザにかかりやすくなります。
背中の右側が盛り上がっている人はノロウイルスにかかりやすい体ですので
緩めておくと良いです。



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