健康・美容情報

1月健康情報

なかやま : 2020/12/31

世の中は今、風邪を引けないという空気になっていますね。
風邪は体のリフォームですから時々引いた方が良いのですが、無駄な
風邪は引く必要がありません。

1月の風邪の原因は体の乾燥が一番です。
暖房やお酒によって水不足になった体の水分を戻す調整として風邪を
引きます。
鼻、喉、目に症状が出る人が多いですが、そのような症状が出たらまず水不足と考え
水分をとることを心掛け、初期であればあるほど足湯をすると意外と簡単に改善する
ものです。



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