健康・美容情報

5月健康情報

なかやま : 2021/05/01

コロナの影響が長期化することにより、知らず知らずのうちに
我慢や抑圧といった感情の蓄積が起きています。
もともと5月はさわやかな天気とは裏腹に、気持ちが引っこみやすくなり
憂鬱な人が多くなる季節です。

コロナによる感情の鬱滞に加え季節の影響が加わって精神的に辛そうな方が
増えているように感じます。
そういう方の特徴は首や上胸部の特に右側が硬くなりやすく、後頭部と腰も
硬くなって夢をよく見ます。

改善法はそういったところを整えることですが、同時に感情の発散と
運動を通して汗をかくことで短期間によくなります。



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