健康・美容情報

6月健康情報

なかやま : 2021/05/29

病気も風邪も体をもっと良くするための運動の一部です。
不摂生をしたらその都度整えておくとか、自然に合わせて
生活をしていればわざわざ病気をする必要もなくなります。

自然に合わせるとは自分の要求に従って生活をすることです。

湿度が高くなると顔の一部がぴくぴく痙攣したりする人が増えます。
そういう人は肩甲骨の骨の境を触ると緩んでいますので、
引き締まるように押さえてあげると改善します。

また梅雨は肝臓、腎臓に負担がかかります。
要求通り食べているのには問題はありませんが、ストレスなどで食事や
お酒の度が過ぎたあとは量を控えて調整すると良いです。



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