日本人の多くは肩こりを訴えますが、西洋では「肩こり」という言葉がありません。
それは西洋人は肩が凝らないから言葉が生まれなかったのだそうです。

今回東北の震災で日本人の「まず、他人を思いやる」「気配り」という性格が世界に知らされ、
賞賛されましたが、しかしその性格が理解できない国も多かったようです。

他人を思いやるという性格は、とてもすばらしいことですが、それが度を越すと
マイナスに働くことがあります。
それは肩こりとして現れるのです。
肩こりとは、自分の許容量を超えて他の負荷を背負ったときに、バランスを戻すために
知らせるシステムなのです。（もちろんこれが全ての肩こりの原因ではありませんが）

人の為に、一生懸命動いている人の多くは肩こりを持っています。
それはバランスが取れていないために起こります。
自分がまず満たされて、それから人のために動いている人は肩こりを知りません。

人を思いやる事はすばらしいのですが、そのために自分を犠牲にしたり
我慢していると必ず肩が凝ります。

本当の思いやりとは、それは自分にも他人にも気持ちの
良いものなのかもしれません。

右肩が上がっている人はお腹が減り、左肩が上がっている人は食欲が無くなります。
いつも右肩が上がっている人は食べても食べてもお腹が空き感情的になり
左肩が上がっている人は食欲が無く塞ぎこみやすくなります。
両肩が上がると、頭の緊張が抜けず神経質になり、両肩が下がると
やる気が起きず何をするにも億劫になります。
前肩になると呼吸が浅く失敗を恐れるようになります。

このように肩の動きが変わることで様々な状態を作り出しますが、
それは肩というところが直接、呼吸の表情であるからに他なりません。
呼吸とは生き方そのものを現すところであり、「生きている」というのは「息している」
ということになります。

肩幅が広いと、堂々と自信のあるように見えるので昔女性が社会に進出したころは
肩パットの入っている洋服が流行りました。
そのように肩を大きく見せようとする心は、自信が無いからであり、社会で負けない為に
強く見せようとしていたのです。
今は肩を強調して見せようとする人はいなくなりましたが、自信が無い時ほど
肩に力が入ってしまいます。
自信のある時は自然と肩の力が抜け、大きく深い呼吸をしています。
そのような生き方を心がけたいものです。

胸椎4番は心臓と関係が深い骨になります。
そして不整脈や、狭心症、むくみ、貧血、めまい、蕁麻疹、自家中毒など
の時に胸椎4番を観察してみると大体骨の変位を起こしています。
胸椎4番の右側は肝臓と関係していますので、肝臓に負担をかける生活をしていたり
飲みすぎが続くと右側にしこりが出来ます。
そのように循環器系統の問題があるときには胸椎4番にサインがでているものです。

昔、妊娠してから乳房が何倍も大きくなって誰にも見せられないという人がいましたので、
その人の胸椎4番を調べると妊娠前より弾力があり安定していました。
その人は出産後おっぱいが出すぎて困ると言っていましたので、胸椎4番はおっぱいの
出と関係する所なんだと背骨の正確さに感心したことがあります。

胸椎4番は心理的なものに強く反応するところでして、がんばり屋さんと言いますか
負けず嫌いと言いますか、いつも何かに耐えている人は骨が捻じれていきます。
また恋をすると左に倒れ、振られると右に倒れるといったように心の変化がすぐに現れるところ
でもあるので興味を持って観察すると面白い場所です。

整え方は、胸椎4番は胸と関係しています。
仰向けに寝ると悪い側の胸が薄く広がっていますので、そちらの胸をマッサージなどして
いると厚みが出て引き締まってきます。
そして胸に弾力が出てくると同時に胸椎4番が整っていきます。

先日Oさんから血液型によって食事のとり方を工夫するとダイエットになるという
話しを聞いて面白かったのでご紹介します。

Ａ型→農耕民族の流れを持ち大豆や野菜中心の食事をするとスリムになっていく。
肉、小麦、乳製品は太る原因になる。特に肉は体に合わないのでさけること
（どうしてもとりたい時は鶏肉はOK）。

Ｂ型→遊牧民族の流れを持ち色々な食べ物を取り入れても丈夫な消化器を持っている。
特に乳製品、卵、肉、青菜をとるとスリムになりやすい。
鶏肉、とうもろこし、そば、ごま、ピーナッツは体に合わず太る原因になる。

Ｏ型→狩猟民族の流れを持ち肉食が合う。特に赤肉、魚介類、海草、ほうれん草、
ブロッコリーの食事がスリムになりやすい。
穀物、小麦、豆、乳製品は体に合わず太る原因になる。

AB型→A型とB型が混ざっているために複雑。豆腐、魚、乳製品をとるとスリムになり、
赤肉、とうもろこし、小麦、そば、は太る原因になる。

遺伝子について面白い記事を読みましたのでご紹介します。
最近遺伝子についての研究が進み、ガンを抑制する遺伝子が次々と見つかっていますが
その抑制遺伝子の活動は愛する気持ちと密接に関係しているようです。

１、あらゆるガンの細胞分裂を停止させるP５３遺伝子は、誰かを愛したいと思う気持ちが増すと
発現する
２、乳がんや卵巣がんなど女性のガンを抑制するBRCA２遺伝子は、大切な人に愛されていると
確信すると発現する
３、胃がんや十二指腸がんといった消化器系のガンを抑制するRUNX３遺伝子は、自分や他人を
愛する気持ちが増えると発現する
４、特に目、すい臓がんを抑制するRB遺伝子は、自分を受け入れることで自信がついてくると発現する

愛の反対は孤独心です。
つまり孤独心がガンを増殖させ愛がその増殖を抑えていく鍵を握っている。
体のメカニズムは面白いものです。

ここは普段は生殖器（子宮、卵巣、精巣、前立腺）や肌を整えるときに使う骨ですが
妊娠したときに母体の準備ができていなかったり胎児に異常があると
骨がねじれて痛みが出るので、正常妊娠かどうかを見極める
大切な骨になります。
また性病や性癖もここの骨を調べるとわかると言われています。
そのように生殖器系統に問題が起これば必ず胸椎11番の位置が
変わって異常を教えてくれます。

私は結婚が決まったという報告を聞くと、まず胸椎11番を調べるようにしています。
そして問題があれば前もって整えておくことで、その後妊娠してからの経過が
順調になります。

最近日本の若い人たちのなかで性病が蔓延しているといった話を医者から
聞いたことがあります。
性病などもこの骨が正常な位置にあればかかりにくく、またかかってからの治りも早いものです。

この骨の位置異常が起こる大きな原因になるものを言いますと
おたふく風邪にかかったことがない人。
また精神的なものでは、夫婦や恋人といった異性に対する怒り、
性に対する抑圧や罪悪感といったものです。
その他の原因として、認知症、糖尿病、消化器異常の時も位置異常が起こります。

さて自分で整える方法ですが、胸椎11番はふくらはぎと関係していますので
特にふくらはぎの柔らかい側を筋肉が引き締まるようにマッサージなどで刺激してあげると
整ってきます。

盲腸を薬で散らしたけど東洋医学的に何か行うといいことありますかという質問がありましたので
ご紹介します。

盲腸の初期は、みぞおちに痛みを感じ次第に右下腹部に痛みが移動していきます。
そして微熱を伴います。
放っておくと、腹膜炎を起こすことがあるので早めに処置することが大事です。
病院に行くまでに、本人またはご家族などが何かできることはないかといいますと、
あります。
盲腸の場合、必ず右側のうちももが張っています。
そして腰椎の２番目の骨を右側から押さえるとお腹に響くような痛みを感じます。
うちももをほぐしてあげた後、腰椎２番右を押さえておくとそのまま治ってしまうことがあります。

薬で散らしたけど心配という人は、上記の場所を行うことにプラスみぞおちの左側を押さえる、
もしくは手当てしておくと良いです。
またすりおろしたりんごを飲むと再発しなくなると言われています。

盲腸は１０～２０歳と比較的若い人で春先に多く見られますが、大人や高齢者でも起こります。
何かのプレッシャーや、嫌なことが差し迫っている時に、本人が自覚していなくても
誰かに助けてほしいという心理状態になったときに起こりやすい病気です。
よっていつも以上に周りからやさしくされたり、自分自身を甘やかしてあげると
再発しなくなるものです。

腰椎は５つありますが、その中でも一番下にあるのが腰椎５番になります。
ここは歩いたり走ったり、お辞儀をしたり、腰をそらしたりするといった体を前後する時に
軸になる骨です。
この骨が位置異常を起こすと体を前後するときに痛みが走り、ひどくなると坐骨神経痛や
ヘルニアといったことにもつながってしまうほど腰椎５番は体を動かすうえで大事な骨です。

腰椎５番は誰でも持っていますが、この骨が大きい人もいれば小さい人もいます。
大きい人は、体を動かすことが好きで運動することに快感があり、小さい人は
あまり体を動かすことが好きではありません。
しかし腰椎５番が小さいからといって、いつも体を動かさないというわけでは無く、特に
夏は、骨の大きさに関係無く腰椎５番が大きく動く季節ですので、誰でも体を動かしたくなったり、
何かにチャレンジしてみたくなったりと行動的になりやすいものです。

腰椎５番がずれると何をするにも億劫になり行動力がなくなってしまいます。
そうなると動けない分、考え事をするようになり小さなことに落ち込んだり、人からの評価が
気になってしまったりと過剰な妄想をして自分に自信が持てなくなってしまいます。

この骨が位置異常を起こす原因のひとつに、お金に対する悩みがあり、
お金が無くなったらどうしようという恐怖心が強くなると腰椎５番周辺の筋肉が
緊張して力が抜けなくなります。

私は腰椎5番の位置異常を起こしている人を見ていくうちに、行動力がなくなると妄想がはじまり
将来のお金が心配になったり、人からどう見られているかが気になったりと、
本当は原因を解決するために今自分は何をするべきかということに目を向けるべきなのに
現実を見失ってしまい、行動ができなくなる。
行動ができないからまた妄想するといったように堂々巡りの悪循環に陥っていくことがわかりました。

体が整えば心も整い、心が整えば体も整ってきます。
自分で整える方法ですが、両方のかかとを突き出しながら膝を伸ばしてみると
膝の裏が伸びにくい側があります。
伸びにくい側の膝裏を伸ばすようなストレッチをしていけば腰椎5番は良くなっていきます。

腰がねじれた状態が長く続きますと腰痛や泌尿器異常といったことが起きてきますが
そういう人は決まって内股が硬くなっています。

腰痛の時は左右のどちらかが硬くなっていますし、小便が出そうで出ないときは
左の内股、盲腸の時は右の内股が硬くなっていますので、そこを丁寧にほぐしてあげると
驚くほど症状が改善するといった事を私は何度も経験しています。

その他、精力が衰えてくると決まってこの内股が強張って伸びなくなっています。
精力が衰えていると感じる人やインポテンツの人にここをほぐしてあげておくと、後で
改善されたと喜びの連絡を受けたこともあります。
ちなみに自分で行う場合は、ここを自分の握りこぶしで３００回毎日叩いてあげると
改善されてきます。

そのように内股は泌尿器、消化器、生殖器といった事に関係していますが、赤ちゃんの
元気や体力を見極める時にも使われるといったように知っておくといろいろと
便利な場所なのです。

昔、あるイケメン男性から恋人ができても長続きすることがないのはどうしてだろうと
という相談を受けたことがあります。
その答えはわかっていたのですが私は言い出せず、しかし言わないわけもいかず
勇気を出してお伝えした事があります。
それは恋人が去っていくのはあなたの足の臭いが原因かもしれませんということでした。
その日以来彼の悩みは解消され今は幸せな日々を送っているようです。

足の臭いは意外と本人は気が付かないものです。
そしてその原因は何処にあるのでしょうか。
人は体の中で不要になった毒素や老廃物を肝臓や腎臓で処理し
汗や小便、大便といった形にして体の外へ排出しています。
しかし何らかの原因で排出が弱く出し切れなかった老廃物は、やがて
重力の影響を受けて体の下へ下へと下がっていき、最終的に足の裏へと
溜まっていきます。
つまり新陳代謝の悪い体の人ほど、足が臭くなりやすいのです。

足の臭いが強い人は肝臓、腎臓といったところに負担がかかっていることが多く
その理由には、薬、アルコール、甘い物の取りすぎ、過労、水不足等が上げられます。
また自己嫌悪やイライラ、我慢、頼まれると断れないといった性格の人も、
新陳代謝を下げてしまいます。

さて改善方法ですが、足の裏、指のひとつひとつを荒塩ですり込みながらの
足湯を毎日繰り返します。
足湯の時に酢を入れると更に効果的です。