★花粉症の方は毎年春になると気持ちが落ち込んでしまいます。

それは、一度発症したらもう治らない、防ぎようが無いと
言われているからです。
しかし東洋医学の観点から見ますと花粉症は決して治らない
ものではありません。
それには体のゆがみをよくする事と自己免疫力を高めることで
症状を全く完全ではなくとも薬を使わないくらいにできるのです。

★花粉症の症状を軽くするには・・

花粉症の発症率はスギのたくさんある地方に住んでる人よりも
都心に住んでる人のほうが多いといわれています。
その原因は、車の排気ガスなどによる環境ホルモンが
アレルギーを誘発するということが最近分かってきました。
また、食品添加物や化粧品に使われている化学物質、
お酒やタバコ、暴飲暴食、寝不足、過労やストレスも
花粉症を引き起こす原因になると言われています。
このなかで、避けられそうなものを避けることによって
花粉症の症状を軽くすることができます。

★自己免疫力を高めるには・・

花粉症が年々ひどくなっていく人と軽くなっていく人とが
いますが、いったいどこが違うのかと言いますと、
これは心のもち方なのです。
花粉症のひどい人ほど、花粉症に対しての気持ちが受身になっています。
花粉症からいかにして身を守るか、症状を抑えるために
もっ強い薬を飲まなければ、薬が効かなくなったらどうしよう、
この先もっと悪くなったらどうしよう・・など
いつもこのような考えをもっている人は本当の原因解決にはなっていなく
症状から逃れようとしている、つまり受身的な気持ちなのです。
このように思っている人は、「病は気から」と言われているように
本人が治ると思っていませんので、体の中の細胞は
治そうと働かないのです。
ですからご自身が、本当に花粉症を治したいと思ったら
「花粉症を治すために取り組もう」と決心する事です。
その決心した時から体は治そうと動き始めるのです。
そして治すために自己免疫が高まってくるのです。

★思い込み花粉症とは・・

テレビで花粉情報を見た時に「明日は多く飛びます」などと
言われると、とたんにくしゃみが出てしまうような方は
実際は花粉が飛んでないのに何故症状が出てくるのかと
言いますと、これは空想によって症状を引き起こしているのです。
このような人は、実際は花粉症ではないのに、思い込み（空想）によって
症状を引き起こしています。
ご自分の意志が弱いと思われる方は、この時期テレビの花粉情報を
見ないようにしてください。

★花粉症に良いツボ・・

花粉症のツボは多くの紹介されていますが、その中で
効果のあるツボを２つご紹介します。
ひとつは左側の二の腕の外側の真ん中辺りにある
「臂臑（ひじゅ）」というツボを押さえて刺激します。
もうひとつは、おへそのずっと下を探っていきますと
骨にぶつかります。
この骨は逆三角形の形をしていて恥骨と呼ばれます。
この骨の左側の上の角の所を押さえて刺激します。
この二つのツボはどちらも、花粉症の症状が出ている人は
痛くなります。
この二つのツボを気がついたらいつでも押さえてください。
５秒押さえて５秒離すというのを繰り返してください。
毎日根気よく続けていると必ず症状が軽くなってきます。

★花粉症に効く食品・・

花粉症に効く食品は、甜茶、トマト、ヨーグルト、玄米等、
数々言われていますが、一番効果のある食品は、大豆製品だと思います。
白砂糖はアレルギーを誘発すると言われていますので
なるべく取らないようにしましょう。
また、食事の量をぐっと減らすと花粉の症状が楽になります。