日々の健康情報
2015/01/10
年末年始で食べ過ぎ飲み過ぎてしまった人は
多かったのではないでしょうか。
体が重い、だるい、目が疲れる、喉が痛い、喉が渇く、
皮膚や目や唇が乾燥する、鼻水が出る、さむい、気が休まらない、
足がつる、顔の表情が硬い、食べても満腹感を感じない、
などは食べ過ぎによる体の乾燥からくるものです。
心当たりのある人は、体を積極的に温めること、水をとること、
そして減飲食を1週間程度してください。
症状が楽になることでしょう。
減飲食に合わせて時々、腰をねじること（ねじりにくい側を多くねじる）、
肝臓の場所を温めたり押さえたりすることはとても有効です。
謹賀新年
2015/01/01
あけましておめでとうございます。
自然界はお互いがお互いを生かそうと与え合うことで
永遠に繁栄する循環を生み出しています。
人間も、このような自然に添った生活ができるなら、
私たちの心身も健康な循環をするはずです。
さて今年のテーマは「未来への種まき」です。
誰もが今この瞬間に意識の世界で未来への種まきをしています。
今何を思い行うかが未来に起こることへの原因になっています。
今年は皆さんと一緒に１年をかけて未来の幸せな設計図を
作っていけたらと思っています。
まず、種まきのはじめの一歩として今目の前にいるその人に
対して心から大切に接してみましょう。
その人のために心を込めて行動ができたとき、
きっと喜びが出てくると思います。
相手からの「ありがとう」の言葉によっての喜びではなく、
自分がしたその行為に喜べたなら、それは未来に
繋がる種まきになっています。
さらに余裕がある日には、難題に挑んでみてください。
それはこの世でもっとも嫌いな人、許せない人に対して
許してみるという挑戦です。
もっとも許せない人を許せたとき、同時に自分自身の
許せなかった心の苦しみが無くなります。
自分の未来のために許すのです。
許せば心が軽やかになります。
今、心軽やかであれば軽やかな未来が約束されます。
それに伴い健康、人間関係、仕事、経済の循環も
調和されていくことでしょう。
今年も皆さまの健康の援助を精一杯させて頂きたいと
思っております。
どうぞ本年もよろしくお願い致します。
中山真吾
休診日（年末年始）のお知らせ
2014/12/01
12/29夕方～1/8までの間は、治療院が休みになります。
電話やメールでのご予約、お問い合わせにつきましては
1/9日以降、順にお返事をさせて頂きます。
よろしくお願いします。
日々の健康情報
2014/11/27
インフルエンザ予防接種の季節ですが、
人間の免疫力は心掛けで高めることができます。
まずは罹ったらどうしようと恐れないこと、心配をしないことが
大切です。
また人の体は困難を乗り越えれば強くなっていくようにできています。
例えば風邪を引いて辛いですが、そのつらさを自分の力で乗り越えたとき
免疫力は強く大きく育ちます。
インフルエンザに対して、もし罹っても免疫力を高める
チャンスだと思える人であればそれだけでまず罹ることはありません。
・インフルエンザに罹らない心構え
ストレスを溜めないこと。
インフルエンザを恐れないこと。
インフルエンザに罹ったらチャンスだという前向きな
意識でいること。
またはインフルエンザに対して無関心でいること。
日々の健康情報
2014/11/01
目の疲れ、皮膚のかゆみ、尿が黄色くなる、むくむ、
鼻水、くしゃみ、異常な肩こり。
これらは体が乾燥してきているサインです。
そして風邪、喘息のような咳、神経痛などはかなり
乾燥が進んだサインです。
脳卒中や心臓病になるのも潜在的に水が足りないことが
原因となっています。
年内いっぱいは水気の多い食べ物をとることが
体を整える急所になります。
この時期は温かいスープ、鍋、みそ汁、雑炊、ラーメン、おでんなどが
自然と食べたくなるものです。
食べておいしいと感じるものが一番体に浸透するということを
忘れないよう過ごしてください。
11月休診日のお知らせ
2014/10/31
11/22～26までの間は、治療院が休みになります。
電話やメールでのご予約、お問い合わせにつきましては
11/27以降、順にお返事をさせて頂きます。
よろしくお願いします。
日々の健康情報
2014/10/02
秋は1年を通して感性が一番育つ季節です。
できるだけ芸術的なものに触れてください。
また踊ったり歌ったり、温泉に行ったり、
美味しい食事を楽しんだりと、五官を通して感じて
みてください。
9月休診日のお知らせ
2014/09/19
9/26～30までの間は、治療院が休みになります。
電話やメールでのご予約、お問い合わせにつきましては
10/1以降、順にお返事をさせて頂きます。
よろしくお願いします。
日々の健康情報
2014/08/23
秋はすぐそこまで来ています。
そろそろ温かい汁物をとるようにすると良いです。
そして秋を感じるようになるにつれ汁物をとる量を
徐々に増やしていきます。
これは冬に乾燥しないための準備になります。
また引っ込めた汗を出したい人は、家に帰ったら汁物や熱いお茶を
飲むと汗が出やすくなります。
8月休診日のお知らせ
2014/08/10
8/14～21までの間は、治療院が休みになります。
電話やメールでのご予約、お問い合わせにつきましては
8/22以降、順にお返事をさせて頂きます。
よろしくお願いします。
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